您的位置:首页?>?养生?>?食谱

魔芋怎么吃食疗效果最好?

来源:网络 责任编辑:小小

魔芋性温、辛,有毒;可活血化瘀,解毒消肿,宽肠通便,化痰软坚;主治瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症。另外,魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。

魔芋的食用方法

?

泡菜烧魔芋?

做法:

魔芋豆腐切块,泡萝卜切条,泡红椒切小段;魔芋豆腐入沸水中去碱味,油锅烧至5成热,下豆瓣酱,泡红椒,泡红椒,蒜末炒出香味,在下泡萝卜,烧沸出味后下魔芋,料酒,至魔芋入味,放入盐和味精调味,下蒜末炒匀即可起锅。?

功效:

可增加饱腹感,经常食用克减肥通便,降脂降糖。 ?

?

黄瓜魔芋

做法:

黄瓜洗净切丝,魔芋,胡萝卜切丝后焯熟,将黄瓜丝,魔芋丝,胡萝卜丝盐,酱油,蒜泥,葱花,姜末和香油拌匀即可。

功效:

清凉爽口,开胃消食,宽肠通便,是夏日凉菜佳品。? ?

?

魔芋炖鸡腿?

做法:

将鸡腿洗净切块,魔芋洗净切块,锅中放油加热,放入葱花,花椒粉,酱油爆香后,加入鸡腿和魔芋,煸炒一会后,加入适量水炖熟,加盐调味即可。?

功效

魔芋与肉同食,可以控制体内酸碱平衡,稳定餐后血糖。

魔芋禁忌人群:

有皮肤病的病的人慎食。

魔芋适宜人群:

一般人群均可食用。尤其是糖尿病患者和肥胖者的理想食品。

关于我们|信息声明|诚聘英才|广告服务|纠错热线

温州创业网 版权所有 (c) All Rights Reserved.

未经温州创业网书面特别授权,请勿转载或建立镜像