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用眼族的护眼佳品--菊花枸杞茶

来源:互联网 责任编辑:小柯

护眼佳品--菊花枸杞茶 办公、学生等用眼一族的福音。不管你是电脑一族或学生,若是经常感觉眼睛又干又涩,布满血丝,一定要试试这道茶,因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,枸杞则含丰富的维他命A,是一种温和的护眼食材。

材料:干菊花、枸杞各适量。   

作法:   
1、将菊花以热水冲泡。  
2、加入枸杞,静待1分钟即可饮用。   ?  
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。   
菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素B1,对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用。大剂量菊花还能降低血压,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果。   
枸杞能养阴补血,益精明目。《药性论》载:“补益精诸不足,明目安神。”《本经》云:“久服坚筋骨。”现已证实,枸杞还有降低血糖的作用,能降低血中胆固醇,防止动脉粥样硬化的形成,从而达到预防冠心病的目的。   
脾胃虚弱者注意,在泡茶时放上几枚大枣,加强健脾作用。

菊花枸杞茶怎么泡最好?   
1.菊花枸杞茶其实不是茶,只是用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花,用枸杞要买宁夏枸杞,颗粒小,红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可。   
2.冲泡2——3次为宜。   
3.不管是茶,还是花草茶,都有一定的特点。人体一年四季所需的也不同。   
你应该根据各种花茶功效来选择四季所需的茶。   
一年四季春、夏、秋、冬各不相同,季节的变换除了饮食上要随着季节改变外,饮茶也是很有讲究的,即:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。其道理如下:

春季,人饮花茶,可以散发一冬积存在人体内的寒邪,浓郁的香苛,能促进人体阳气发生。   

夏季,以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。   

秋季,饮青茶为好。此茶不寒不热,能消除体内的余热,恢复津液。 冬季,饮红茶最为理想。红茶味甘性温,含有丰富的蛋白质,能助消化,补身体,使人体强壮。?

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